Я ужасно страдаю от этой пагубной привычки(?). Она ужас как мешает мне жить и работать. Хуже всего, когда знаешь все правильные ответы и решения, а нужно просто брать и делать, делать, делать. Вот тут вот самый ступор, вечное «потом», «позже» и «еще успею». И в итоге просирание всех полимеров.
Даже заставить себя ложиться спать вовремя (что бы выспаться и проснуться хотя бы в восемь утра) для меня сложнейшая задача.
Уверен, что подобно у многих (да?).
Кстати, вот видео хорошо объясняющее феномен прокрастинации.
Белый лист бумаги это работа, заполнение листа бумаги это именно то, что нужно сделать дабы все было окей.
Но чувак делает все что угодно, причем очень даже талантливо, кроме того что действительно нужно — заполнение листа полезным материалом.
Ну в общем смотрите сами.
Прокрастинация — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Выражается в «отлынивании» и исполнении обязательств в самый последний момент, а зачастую и тогда, когда все сроки уже миновали. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Также называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.
Залишити відповідь